דר' ג'ון גוטמן:

ג׳ון הוא פסיכולוג קליני ומתמטיקאי , שעוסק מעל 40  שנה במחקר על זוגיות ואהבה במעבדת האהבה שהקים בארצות הברית. סביב מחקרים אלו בנה את שיטת העבודה שלו בטיפול זוגי.

תפישת העולם שלו היא אופטימית ותומכת.

גוטמן משלב בעבודתו  גישות טיפול אחרות כ EFT ועוד.

 

הוא שם דגש על:

• פיתוח הקשר החברי והאינטימי של בני הזוג, והבנת העולם הרגשי של כל אחד מהם.

• האספקט הפיזיולוגי  והיכולת לזהות כיצד "מתחממים" לפני התפרצות או ניתוק וכיצד אפשר להתווסת ולהירגע.

• קבלה הדדית ועל תשומת הלב לדברים החשובים באמת. גוטמן מדבר על כך שחלק ניכר מאוד מהקונפליקטים והבעיות העולות בין בני זוג אינו ניתן לפתרון,

• כיצד לריב, כי מריבות וחיכוכים הם חלק מתקשורת תקינה. (לפעמים, כשלא רבים בכלל, זה דווקא סימן לדאגה).

• יצור מפות אהבה וחזון זוגי משותף.

• גילויי חיבה רבים בין בני זוג, כחלק מהעמקת הקשר הבטוח והחם.

 

מודל העבודה:

שלב 1 – הערכת כל אחד מבני הזוג, על הכוחות, תפישת העולם, הרקע ממנו באו, ותפישת הזוגיות.

שלב 2 – עבודה המבוססת על שיפור התקשורת, העמקת ההבנה הרגשית של בני הזוג, יצירת חמלה ואמפתיה, שימוש בכלים רבים שיצר כמו- מפות אהבה, קלפים להכרות והעמקת הקשר, עשה ואל תעשה במצבי קונפליקט,  ועוד.

 

ספרו -״שבעת העקרונות לנישואים מאושרים״ יצא לאחרונה בעברית.